1h15 de Qi Gong avec Paule Dandoy, intervenante dans l’association Semillas.

Dans ce cours, nous alternerons la pratique du qi gong, des marches de qi gong, des marches méditatives et des assises.

Le but : explorer la présence dans le mouvement et la posture, afin de mieux connaître notre corps, notre respiration, notre esprit et nos émotions.

Ce cours est accessible aux débutants comme aux personnes qui pratiquent déjà le qi gong.

Tarif annuel pour 30 séances d’1h15: 230€ + 15€ cotisation à l’association Semillas