« Le sureau déploie d’amples ombelles lourdes de pollen. Ses vertus sont multiples ! Travaillons notre robustesse et nos délicatesses, tel le sureau nous sommes doté.e.s de grandes richesses. On s’énergise et on s’ancre, on respire et on s’étire, on se muscle, on relâche et on s’épanouit… »

2h (et parfois plus, prévois large) pour ressentir l’énergie du sureau en fleur entre ciel et terre!

Prérequis: un peu de souplesse et d’audace (mais ce n’est pas du fly yoga circacien)